连续四天的训练，让包括三名门将在内的所有球员都jing1疲力尽。

没有任何战术对抗，全天的训练除了ti能，还是ti能，就连休息用的恢复训练，也是抢圈练习。

尤其是帕特森、阿里博和哈吉三人，一直在折返跑中被杰拉德cui促跑得再快一点。

这针对xing就很明显了。

只有麦克格雷戈和老dai维斯两名老将被杰拉德适当照顾了一下，毕竟从球员的角度，两人年事已高，在上一场中也已经尽力而为。

其实上一场陈小亮的表现也让杰拉德不是很满意，但16岁的年龄成为了他没对陈小亮像帕特森几个一样下狠手的一大因素。

“老子18岁就在利wu浦一线队上场踢英超”。

杰拉德心里清楚，让自己引以为傲的这句话，在陈小亮的shen上并不适用。

作为苏格兰超级联赛与liu浪者队队史最年轻进球球员、苏超最年轻场上队长的纪录创造者，要不是租借到苏超来，陈小亮早在热刺打上替补、征战英超了。

不过更让杰拉德手下留情的，是陈小亮在这几天“ti罚训练”中的疯狂表现。

别人已经chuan成狗的时候，他还在那里低tou冲刺；别人zuo完一组20米折返跑之后都要弯腰慢步休息好一会，他却可以ma上再来一组；别人都趁着抢圈训练的时候chuan口气，他却像疯子一样断下每一个在他控制范围内的球。

有那么几次，杰拉德甚至都想让陈小亮停下来，担心他无节制地挥霍ti力会导致伤病。

可他也实实在在看到了，所有人都被他的疯狂表现激励了起来。

没有人想输给一个租借来的小球员，尤其是大家都知dao陈小亮下赛季十有八九会被一支大俱乐bu签下。

只有比他qiang，才意味着自己也有那个实力。

可陈小亮实在太疯狂了，队内shenti素质最好的两个黑人球员，哥lun比亚的莫雷洛斯和尼日利亚的阿里博，在陈小亮没入队的时候，一直占据着球队各项ti能测试的前两名。

然而现在两人都练到吐了，陈小亮却还像闲ting信步一样。

最后一天的训练结束后，杰拉德公布了后天对阵布拉格斯拉维亚第二lun欧联杯淘汰赛的上场名单，这些人可以获得一天的休息时间，其余队员第二天仍旧要来俱乐bu加练一天。

而这份名单，完全就是an照这几天加练的表现来制定的。

门将麦克格雷戈，四名后卫分别是ba里西奇、ba洛贡、戈尔德森和帕特森，队长塔弗尼尔肌rou拉伤，继续休战。

中场除了陈小亮和老dai维斯，另一人换成了加拿大老国脚尹沃尹特。

杰拉德明确要求，下一场比赛必须控制住中场！两名老国脚虽然跑动能力不如阿里博、卡ma拉等黑人球员，但在控球技术与chu球能力上更胜一筹。

前锋则是肯特、莫雷洛斯与鲁夫。

阿里博和哈吉都被杰拉德an在了板凳席上。

训练结束后，众人拖着疲惫的shen躯回到更衣室，连闲聊的力气都没有了。

陈小亮脱下了训练服，他背上、肩上十几个红黑se的圆形印子，瞬间xi引了队友的目光。

“陈，这是啥？是你们红国的那个传承了数千年的医术吗？”

陈小亮回答：“这个叫作ba罐，能够帮助缓解肌rou酸痛。”

这些ba罐印子当然是这几天海lun娜为他理疗时留下的。

连续的ti能训练，让陈小亮gen本没有jing1力。

海lun娜看了也心疼，这几天又是仪qi检测、又是zuoti能餐、又是针灸、ba罐、anmo、理疗，