而说到队内的青年才俊，阿来格里只能一声长叹。

众人看着一汗的陈小亮，心里不禁诧异：

自从上赛季他的左膝受到了十字韧带损伤后

并且他像是在提醒接下来所有要面对罗的主教练一样，说：

最欣喜的当然是海娜，心里想着、脸上不禁都红了：昨天晚上…好像没…不过关了灯…也没看清楚…

主教练阿来格里称赞了穆里尼奥和罗取得的现象级成就，而且反复名表扬了陈小亮，称以他现在的表现，完全有资格金球奖的前三名。

但今天陈小亮跃跃试地手了。

当恢复训练结束后，众人在健教练卡洛斯·拉林指导下，在健房里比起了卧推和推举，尽足球运动员不像篮球运动员那样，会把卧推重量当成是一项重要的素质指标，取而代之的则是推举，但卧推依旧能考察一名球员的综合力量平。

穆里尼奥和福也被众人的异象引了过来。

8岁就能这么厉害！我得赶学！

第三下，450公斤，这时周围的一线队员都聚了过来，像在参观奇观一样。

在曼联，踢前场的吉格斯则是走得另一条路，每天都要加练瑜加、注重柔韧训练，保持灵活、降低对抗下受伤的概率。

陈小亮斜躺在背垫上，双斜着向上开始推厚厚的杠铃片。

穆里尼奥也觉得惊奇，不过他跟众人说，当年在国米，萨内178厘米的，后面大多数时候也维持在75公斤的重，他双能推510公斤，单都能310公斤。

穆里尼奥不仅惊叹于陈小亮的素质，而且自从他今天了一手惊叹全队之后，好多队员都像是受了刺激一样，在激励之下也加起了个人的训练科目。

这一手不要，来的数据直接吓傻了队友。

最后还是卡洛斯·拉林给叫停了。

这就意味着在后面的赛程里，那不勒斯还需要双线作战，不至于每一周的联赛都可以得到充分的休息。

3天训练，比赛又至。

“请不要再把陈看作年轻球员了，如果你过分注重他18岁的年龄，最后只会被蒙蔽，他的表现和年龄无关，他就是意甲最佳、乃至欧洲最佳之一。”

而在推举上，卡洛斯·拉林站在他的背后随时准备扶他的腰，斯莫林和格瓦迪奥尔则站在杠铃两端用手拖着，防止发生意外。

他真的是人吗？75公斤的重，推能推550公斤？不会是械坏了吧？！

被罚15分，现居联赛第8名的尤文图斯在赛前发布会上低调得不能再低调了。

卧推轻松150公斤，再要推卡洛斯·拉林不让他推了，一来足球运动员不需要那么大的上肢与肌力量，二来万一超负荷训练导致肩膀或手臂韧带、肌拉伤，只有得不偿失。

随后，525公斤、550公斤，尽已经有些艰难，但陈小亮还是举了起来。

和三名队友一起跑完步，陈小亮送海娜去机场，下午直接去了特里戈里亚基地。

球队主力、穿7号球衣的小基耶萨又双叒叕伤了，2月中旬刚刚因为肌疲劳休战了10天，3月2号就因为膝关节疼痛再休5天，本来想抢着今天能够恢复提前上场，结果查来是关节损伤，最起码要修养35天左右。

电击一会就散了，随之而来的是内像是有源源不断的能量涌现来的力充沛。

第四下，500公斤，格瓦迪奥尔的嘴都惊讶的张圆了，合也合不拢。

也正是靠着一副钢铁骨的，才踢到了40多岁。

英语的“沃特法克”和意大利语同样意思的“checazzo！”的惊呼声遍布健房。

第二下，375公斤，还是很轻松，但两名中后卫开始觉得事情不对了。

往常队内的这两项的冠军一直是斯莫林和格瓦迪奥尔，中后卫对于对抗、重的要求更，促使了他们在这方面占据先天优势。

第一下，300公斤轻松起来，这还没什么，现在在曼联效力的后腰卡米罗，300公斤可以一组。

不过他是后场球员，但并非所有运动生涯长的球员都在肌和力量方面下苦功。

对罗来说也算是有个好消息，不仅米兰双雄也杀了欧冠8等待着签安排，那不勒斯和尤文也淘汰各自对手萨尔茨堡红与南特，了欧联杯8。