10003h帝内经：养生智慧一二

故事即将开始,平壹尘richard邀请您开心滴往下慢慢浏览.....

h帝内经：养生智慧一

作者：曲黎min

演播：曲黎min

完本:18章节

内容简介:

随着社会的发展，养生渐渐成为了生活的重点。

本书将中国古代合理的养生方法用直白通俗的语言表述chu来。

告诉我们如何在日常生活中改掉导致我们shenT衰弱的坏习惯，

建立起良好的、符合我们生命本X的生活习X，

有助於我们发扬国粹，建立和谐社会和人生。

h帝内经：养生智慧二

作者：曲黎min

演播：曲黎min

完本:17章节

内容简介:

《h帝内经》是国学里面最基础的，

因为一切思想，一切dao德准则，就像《大学》、《中庸》里面讲的，

都得站在生命的基础上去讲才能T现chu高度.

这次曲黎min所讲的无论是中医意象思维、五脏六腑的秘密、还是神秘的经络，

都无非是试图让我们从生命的黑暗之中挣脱而chu，

并完自我的飞跃，结束我们对外界的过分信赖，

解除我们生命之中对慾望的焦渴，从而变得更qiang健有力，

从被创造者一变而为创造者.

平壹尘richard两三话:

以铜为监,可以正衣冠,

以史为监,可以知兴替,

以人为监,可以明得失,

以病为监,可以理养生,

古人将时间分为十二时辰，

而我们人T有十二经络，

十二时辰与十二经络相对应，

不同时辰对应不同的经络，

我们可以gen据这些来进行养生保健。

心经不通的症状是记仇,

肝经不通的症状是发怒,

脾经不通的症状是抱怨,

肺经不通的症状是悲伤,

肾经不通的症状是压力,

心包经不通的症状是压抑,

胆经不通的症状是焦虑,

胃经不通的症状是急躁,

小chang经不通的症状是哀愁,

大chang经不通的症状是懊恼,

膀胱经不通的症状是消沉,

三焦经不通的症状是jin张,

平壹尘:

以下是十二时辰十二经络养生之dao

1,手太Y肺经,

寅时3点至5点肺经旺,

寅时睡得熟,sE红JiNg气足；「肺朝百脉」,肝在丑时把血Ye推陈chu新之後,将新鲜血Ye提供给肺,通过肺送往全shen。所以,人在清晨面sE红run,JiNg力充沛,寅时有肺病者反映最为qiang烈,如剧咳或哮chuan而醒,

肺经不通：怕风易汗,咽乾咳嗽,过minX鼻炎,pi肤乾燥容易过min,动则气短x翳面sEpi肤无华,

对治方法：拍打通用bu位-肺经-前x-後背-tou面bu-用拉jin凳拉jin,

2,手yAn明大chang经,

卯时5点到7点大chang经旺

卯时大chang蠕，排毒渣滓chu,「肺与大chang相表里」,肺将充足的新鲜血Ye布满全shen,jin接着促进大chang进入兴奋状态,完成x1收食wu中的水分和营养,排chu渣滓的过程,清晨起床後最好排大便,

大chang经不通：牙痛tou痛，口乾，pi肤过min；青jin斑点多,chang胃功能减弱,肩周痛慢X咽hou炎,

对治方法：拍打通用bu位-大chang经-肺经-肚子-用拉jin凳拉jin,

3,足yAn明胃经,

辰时7点到9点胃经旺,

辰时吃早餐,营养shenT安,人在此时段吃早餐最容易消化,x1收也最好,早餐可安排温和养胃的食品如稀粥,麦片,包点等,过於燥热的食品容易引起胃火盛,chu现嘴chun乾裂,chun疮等问题,

胃经不通：咽hou痛,胃痛,怕热,消化不良,倦怠,膝关节酸痛,便秘,chun乾she2燥,shenT消瘦,

对治方法：拍打通用bu位-胃经-肚子-tou面bu-腹GUG0u-用拉jin凳拉jin,

4,足太Y脾经,

巳时9点至11点脾经旺,

巳时脾经旺,造血shenT状,「脾主运化,脾统血」,脾是消化,x1收,排xie的总调度,又是人T血Ye的统领,「脾开窍於口,其华在chun」,脾的功能好,消化x1收好,血Ye质量好,所以嘴chun是红run的,chun白标志血气不足,chun暗,chun紫标志寒入脾经,

脾经不通：脘腹胀气,x1收不良,口淡,容易呕吐作闷,容易倦怠虚fei,tou胀,tou脑不清,Sh重脚zhong便溏,关节酸胀,糖niao病,

对治方法：拍打通用bu位-tou面bu-肚子-脾经-胃经-腹GUG0u-用