也就是说，假设他选择以夜之息修行元功，就要在‘时’天地气最弱的时候采集到一百夜之息，息采集过程极为缓慢，常人时未必能采集到一，所以想要门，所需时间大概三到六个月。

而第一重‘内息初生’对修行者是有要求的，丹田生息过程因人而异，这个丹田想要生息，就得采集一百夜之息来带动丹田，或者十烈之息，质契合的，又足够幸运的，一次两次就成了，倒霉的如文中所言，采集一万也无法让丹田生息。

苏秋练脸上笑容收敛，坐在长凳发了会儿呆，然后自己烧了饭菜一人吃完，他看着外面，爹还是没回来，于是回到了房间。

门：采集息

浩劫。直接与你说了罢，烈剑与《元功》本就是之，乃河真人遗失荒岛之，当年有幸得到《元功》之人，却无缘烈剑，只因此剑熔了大地，陷地底，烈剑力内敛，无那赤地千里之异象，始终未被发觉。也正是其内敛的力，才能让你在得到此剑认主后，不伤经络丹田分毫便可采集息。”

从门到第一重，在于丹田生息，过程长短因人而异，有人百生息，有人万无变。文中还特意注明「此为一切内功伊始」。

“见谁？”

……

苏秋练家门后习惯喊了一声。

“不急。”薛老语气平淡：“富州我们来晚了，错失《冥元功》，但这第一层的冥元功可没有秘誓约束，我们先去见几个人。”

崭新的秘籍被翻开，苏秋练静静研读起来。

一个时辰过去了，苏秋练了睛，闭目养了下神，拿起柜台上的茶喝了几杯，起拉扯骨，顺便看了看门外，爹依旧没回来，他又回到房间准备继续看秘籍。

“向、候兔、孙不可。”

夜之息，采集百，让息在经络中运行，带动丹田；烈之息，采集十，让息在经络中运行，带动丹田——此时全靠外界采集，直至丹田息自生。

半个时辰过去，不算厚的秘籍被翻阅一遍，苏秋练合起《元功》，消化了下，再重新翻到第一页，一字一句认认真真看了起来。

《元功》不是《冥元功》，修行地方没那么苛刻，但过程却有极大风险。

这《元功》苏秋练已经看了两遍，大致看明白了。

无论何息，都会对经络、丹田造成损伤，过程十分痛苦，只是夜质温和，所以伤害没那么大，运作过程没那么痛苦。相应的，威力要弱上许多，多少没说明。

《元功》修行所需【息】分为夜、烈，不同息功效不同，夜‘温和’，烈‘爆裂’，每人只能选择一息修习。

没有回应。

“爹，我回来了。”

这还是门，对只有损害且不会增长实力。

林齐值笑眯了，嚷：“薛老，我们什么时候去取烈剑啊？”