君陶了满满一桌沙虫菜，看得绒绒们目瞪呆。

三只绒绒军团长挤了过来。

君陶不再理睬黑狼陛下。他挖了一桶沙虫，并准备这几日去找找有没有其他能吃的海虫。

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煸炒至金黄的沙虫与许多菇类一起与米同熬，就是沙虫煲粥；

如果是沙虫，则直接用清养一两天之后晒。

黑狼陛下率先捧起碗，喝了一沙虫粥。

三只绒绒下属疯狂甩，连阿咕都在甩。

他先尝了一丝炒沙虫嗯，仍旧没有怪味，味鲜的，比单独炒丝好吃；

不不不，看久了还是很恶心，但是可以忍耐。

特别是土笋。

沙虫的法很简单，最繁琐的步骤就是去除沙虫里的沙。

唉？和海鲜粥没区别啊。

闻味好像真的能吃？

沙虫本有极其鲜的味，与海参、鱼翅等本没有味的海鲜珍品不同，可以不与其他大料一同蒸煮，就已经十分味。

制视频，但不要直播。

啊！好吃！鲜极了！比普通的海鱼刺好吃！

他又夹了一筷沙虫炒丝。

浸透了汤的沙虫鲜香糯，不比等级的鱼刺差。

真的真的？味真的这么好吗？让我也来一！

黑狼陛下惊喜，陶陶你的推荐果然没错！

这些虫都是味佳肴，特别是海，味和营养价值都不输给海参。以前不能工业化制作味的时候，把晒的海磨成粉，就是最天然的味。只要在菜里增加一，就能将整菜的鲜味提一个层次。

君陶率先尝了一冰冻沙虫刺。

地球人经常问这个，兽星人也不能免俗。

黑狼陛下又了一椒盐沙虫，酥酥脆脆就像是小零；

他想念土笋冻了。

君陶不知该吐槽什么好。

君陶无语。默哥你对你的民好一。观众们是我们的衣父母，而且他们中还有你们的真父母啊！

黑狼陛下和三只绒绒军团长，有一百方法让可怜的沙虫们把肚里的沙吐得净净。

一般理沙虫腹内沙的办法的是先将沙虫放清养一两天，然后用剪剪开沙虫，清洗内脏，再其他理。

黑狼陛下遗憾：我还想整整他们？

吃完沙虫炒丝之后，君陶喝了一沙虫粥，又咬了一椒盐沙虫。

君陶问。

甚至新鲜的沙虫还能在煮熟之后成冰冻刺，直接蘸芥末酱油吃。

最后，他终于大着胆向冰冻沙虫刺下手了。

君陶絮絮叨叨，向绒绒们科普着海边的虫味。

黑狼陛下惊讶。

土笋多用来熬制成土笋冻，沙虫大多晒了之后再用，海则吃鲜活的最味。

从来没吃过虫的他们虽然对虫很厌恶，但毕竟都是经百战的人

黑狼陛下笑眯眯：看久了也不是很恶心，对吧？

清理好沙虫中的沙之后，黑狼陛下馋沙虫的味，把新鲜的沙虫用异能烘了让君陶泡发了再菜。

能吃吗，还吃吗，怎么吃。

沙虫粥没什么怪味，黑狼陛下的胆又大了一。

用的时候，先用小刷把燥的沙虫刷一遍，再将锅不放油烧，沙虫锅煸炒至金黄，然后在动的中再清洗一遍，再其他理。

有了异能，理沙虫中的沙不会太麻烦。

君陶用新鲜的沙虫切成丝，与丝同炒，就是沙虫炒丝；

那个沙虫真的能吃吗？

你不是害怕虫吗？怎么又馋起来了？

君陶：本来鲜味来源就差不多。

土笋学名可革星虫，海学名单环刺螠，沙虫学名方格星虫，它们的吃法也不尽相同。

以前许多人把土笋、沙虫和海搞混，实际上它们是不同的虫。

丝柴，沙虫的中和了丝的。陆地上的鲜和海洋中的鲜混合在一起，鲜得君陶直咂嘴。

君陶的表情如此陶醉，绒绒们有心动。

椒盐沙虫酥脆，正好使用下鲜香可的大米粥。

椒和盐一同翻炒香气，再把椒打成粉末，与盐搅拌均匀，与沙虫一起翻炒，就是椒盐沙虫；

新鲜沙虫用开氽半分钟左右，放冷却的汤之中冷藏，再取来直接蘸海鲜酱油吃，就是冰冻沙虫刺