杨过叹了一气，摇：“罢了，你们以后有时间慢慢记，我先传授你们实用的东西。你们可要用心记好，这可是上乘的家内功心法。”

“大初修通九窍又窍原在尾闾先从涌泉脚底冲涌泉冲起渐至膝过膝徐徐至尾闾泥上回旋急金锁关穿下鹊桥重楼十二降室修真活计有何凭？心死群情今不生。气充盈功行，灵光照耀满神京。秘语师传悟本初，来时无久去无余。历年尘垢揩磨尽，偏灵明耀太虚......”

此刻在火光的照耀下才觉到舒服一些。

杨过:“首先，我要教你们认识人上的各大要，包括定，笑，、睡，痛，死等等，你们可要认真记好了。”见众人，杨过用短刀在冰上刻一副人的正面图，和背面图，图上标记了很多画圈，全是人的各大。和一些奇怪的线条。

又指着那一些奇怪的线条：“而经常说到的奇经八脉包括任脉、督脉、冲脉、带脉、跷脉、跷脉、维脉、维脉。”

对于这一段诀，杨过每一句都了仔细的讲解，直到紫嫣等人真正听明白为止，

“你们可都记住了吗？”杨过问。

杨过：“人周约有52个单，300个双、50个经外奇，共720个位。有108个要害，其中有72个一般击不至于致命，其余36个是致命，俗称‘死‘。你们只需要记住这死即可，死又分麻、昏眩、轻和重四，各皆有九个。合起来为36个致命。生死搏斗中，为‘杀手‘使用。歌诀有：‘百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡，太和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡。”

只见紫嫣等人用力的摇晃着脑袋，杨过：“算了，我还是写在墙上吧，也免得我一遍一遍的重复着。”只见他一把短刀在手中隔空快速的舞动着，周全是刀影，和墙上传来叮叮叮的声音。一排排拳大小的字，工整的刻在冰墙上面。

杨过看看众人，：“你们都明白了吗。”紫嫣等人一下哪里能接受这么多东西，似懂非懂，又摇摇。

餐一顿过后，照约定，杨过就在最外面的室里教紫嫣二女和昆仑武功，小龙女回自己的室里面为杨过衣服。神雕在一旁假意睡觉，其实也再偷听杨过怎样教她们武功。杨过暗：“紫嫣二女也还好，就是不知这昆仑能够理解多少。”三人盘坐在地上，聚会神的注视着杨过。

昆仑虽然还不怎么会说话，但其实天赋异禀，杨过仔细的讲解一遍，他就能完全记住了。于是，就照杨过所说的方法开始运功吐息。紫嫣和小桃红折腾了很久，才逐渐掌握了要，也多亏是杨过来教，若是换着其他人，这二女没有十天半个月难以门。