这个shen潭的秘dong中，没有任何的g扰，完全的寂静，正是最好修炼的场所。

叶星把已知的经脉经络全bu行走了一遍又一遍，并打通了这已知的三十经脉与shenT前面的任脉相联系的络脉。

因为前几天已经用丹田的内力去冲击，所以有一bu分已经打通，现在是打通丹田和内脏间的联系。

人T经脉本来就是联通的，只是以前没刻意去修炼，现在叶星用内脏内的内力和丹田的内力同时发力，果然很快就完成了。

他用水灵气、木灵气去保护经脉，用丹田中的气旋变小点去冲击经脉，两相参与无惊无险，把丹田和内脏的联系全bu打通，包括心、肺、脾、胃、肝、肾，yan、耳、鼻、she2，pi肤，其实shenT的所有内脏qi官都有与丹田相联系的络脉。

叶星通过内视和尝试，已经全bu明白这些络脉的细节，几天时间就是全力的用丹田气旋去冲击扩张，都有了扩大和变得更jian韧，只是丹田的内力有限，并不能一直这样的去扩大。

叶星恢复丹田的内力，用了很久时间才完成，而且是吃了不少的高年份的灵药材，後来千年人蔘也啃食好多gen了。

叶星chu去雪谷之外，想找更多的食wu，也没有忘记这次带队特训，因而就沿着自己的记号返回走，用内力全速运行，轻功是极快的，只用了二天就回到了森林之外。

当他来到外面，找到叶青岩时，询问了一下，才知dao自己已经在森林中呆了超过30天了。

众小队，有些人也已经chu来了，是因为有伤，但基本上伤好就立即回到里面了，叶青岩并不了解很多，他一直都是森林的边缘。

叶星抚m0一对小鸟，这两只小鸟已经长大了很多，叶青岩每天以r0U类为食wu，所以两鸟长得很快，关键的是两小家伙很有灵X，居然认得叶星。

叶星从手中输入一些内力给小鸟，小鸟更是兴奋之极，更加亲近叶星，这对小鸟对於灵气居然有灵min的亲和力。

叶星把自己的绵r0u掌传给叶青岩，让其ma上练习，两天时间，传授完毕，众小队的人员也没有chu来的。

叶星决定自己再次shen入里面，看一下能不能有所收获。

天气开始转暖了，迷雾依旧，动wu却开始增多了，叶星还是用刀开路，现在他的神识可以观察近百丈方圆，所以更是没什麽好担心的。

这次叶星决定走另外一条路，很快就发现了许多人活动的痕迹，尝试着学猿兽的方法，在树间的tiao跃的前进，果然很是快速。

叶星运行内力，在树间tiao跃，这就是传说中的轻功了，果真大自然才是最好的教师。

以他现在的轻功，完全是超越猿兽的，在树技间的行止，轻松的像喝水一样。

走了三天，叶星来到了一座山前，这里温度b较高，有温泉或应当是有熔岩活动的地方。

叶星仔细找了一下，有一个热湖，不大，全是熔岩，因为b较高温，附近有很多动wu活动，尤其是蛇，叶星也没什麽好方法，只能远远的避开了。

热熔湖旁边有一座的雪峰，峰ding有nong1雾，叶星猜测应该是一个火山的pen口。

上面积雪很冷，应该没有动wu，也没有植wu，他一直向上爬，发现这个山峰真的很高，可能得有千丈之高，用了一天才上到了山ding，果然就是火山口，不时从里面散chu一阵一阵的高热气T，直冲云霄。

叶星gan觉了一下，果然发现这里的火灵气极好，却又很冷，正是修炼火系内力最佳的地方。

叶星就在山ding火山口的内侧，用刀挖了一个可以藏人的小dong，火山灰很松ruan，gen本不费什麽劲。

叶星坐下来，放空自己。调整气息，这样的半天，才凝神静息。

现在是全力的推衍火系经脉，内视全shen的一切，把李奇峰所传的火系内功一遍又一遍的仔细揣mo，一条一条经