早上九点，席瑞揾捻惺忪睡yan，侧shen搂林筱云，m0了个空，“云儿？”

温馨的房间静谧无声，席瑞tan在床靠上环视一周，在床tou柜上发现一张纸条：早饭zuo好了，我去锻炼shenT啦~啾咪?????

席瑞手端一盘子涂满沙拉酱的蔬菜蹀躞上二楼健shen房，一yan觑见跑步机上挂着一位shen着浅绿sE条纹loux半r超短T恤衫搭pei黑sEjinshenK的姌嫋少nV，在认真的zuoshen蹲，玲珑曼妙的PGU上浮下沉，Xgang人。

“教练姗姗来迟，可是要罚款的哦。”林筱云louchu一个耐人寻味的笑容，yan梢上g，风情妩媚，翘在扶手上的两只脚挑逗的画圈圈，纤柔的小手伸进sUting的ruG0u内mo挲，红nEnG的she2尖轻佻的T1aNchun纹。

“呦，小学员要如何惩罚我这个教练呢。”席瑞将盘子放在旁边的高脚桌上，一脚踏上跑步带，不急不缓的漫步。

林筱云挑挑眉，轻拂jiaochun，“运动前要zuo热shen，不如就由教练给我zuo热shen，先zuotui拉伸好了。”

两手握着踝关节一路向上慢慢的挤nie，握着大拳tou轻轻地敲击骨tou，舒服的林筱云差点发浪，余光瞟向男人健mei细hua的x膛，匀称漂亮的x肌，两只rT0u闪闪发光惹人Ai，六块充满爆发力的腹肌，随着cu重的呼x1起伏不定。

“小学员，舒服吗？”席教练勤勤恳恳为学员anmo捶揾小玉胳膊，r0Un1E细ruan的长腰，林筱云晃dang两条tui，哼哼唧唧的嗔责：

“小教练，再用力些，上面上面，an不舒服我可不给你钱哦。”

“an舒服了奖励我什么？”席教练邪魅熙皞，手劲儿越使越变了味dao，带着的sE情的意味，搓着平坦的小腹慢慢的上移，钻进超短T恤衫，扪弄r底，指尖挑起rx，沿边抚m0nEnG肌，温热的掌心一把抓住两只腽肭的rUfanG搓mo，挼地林筱云嘤嘤叫唤：

“小教练手法不是一般好，就是分不清孰轻孰重。”

林筱云蹬小脚，晃小PGU，上上下下大幅度摇摆，教练yyj1AN笑，m0向腰下，两手圈着细瘦的大tuigen子转mo，m0得林筱云止不住的放浪，又得不到满足，“小、小教练anmo重点啊。”

席教练用手指戳ding小学员tui心，小学员“啊哈”短促的轻chuan，席教练邪恶的咧嘴，“小学员说的重点是这里吗？还是这里？”手指又dingdingtuigen子，“这里？”

“啊呼，不、不是，前、前边儿，小教练，会、会不会啊，笨dan教练。”林筱云抖着小腹，席瑞抓Kdang口轻轻一撕，louchujiaoYAn的huarui，红nEnGnEnG、Q弹弹十分可口，“嗯、啊哈哈、里、里面要anmo~”

“我an地好，学员打算给教练什么奖赏啊？”席教练探进hualei搔媚r0U，“学员可满意？”

“满、满意，教、教练可以ting进学员的hUaxIN跑步步哦。”林筱云嘤嘤嘤的颤shen栗T，小hUaxIN翕蠕的T1aNhan手指，“教、教练要不要进来运动啊？”

“运动自然要zuo，但是zuo运动之前需要吃点蔬菜补充补充营养。”席瑞捻一gen沾满沙拉酱的蔬菜叶子，掰开一个小红dong，将菜叶子捣了进去。

林筱云“咿啊”JIa0YIn，纤柔的jiao躯轻盈摇曳，xia0x蠕缩的吞han生菜，生菜淹没x口，堵sai的小口子红绿相间。

席瑞从dang里掏chu一gen竖在肚子前的cu壮Xqi，抵在x口逡巡，林筱云主动anstart键，跑步带缓缓hua动，席瑞踮脚起跑，蹬脚跑步，y长的凶qiding在hua端ding弄，随着加速奔跑，cHa入HuAJ1n，狠狠地ting动。