“你要跟我学功夫？”

“不是，那个……是……嗯……”

即便是脸pi极厚的郑谦，也难得有些扭nie起来。

二十一天前，当郑谦找到陈愁时，并隐晦地提chu想要学习，陈愁第一反应是拒绝的。倒不是因为郑谦的年纪大了，学功夫这件事，其实多少岁都不算晚。

并不是像很多中所写的那样，必须要从小开始修炼，童子功什么的。

相反郑谦这个年纪是练武最好的时间。

不会太小，因为骨骼都已经成型，练武起来事半功倍，正是气血最旺盛的时候。只要不是暮年的老者，或者已经开始shenti走下坡路的中年人，理论上都可以取得很好成就的。

郑谦现在就是如此，只要他肯下苦功夫，陈愁有信心可以调教chu来。

可是，还是那句话。

可以，但没必要。

现在不比以前了，练功夫那么猛干什么？防shen吗？只要不是遇到ding级变态，只要掏chu手枪砰砰来几下，谁能躲得过去？况且郑谦这么有钱，那就更没必要了。

shen边不还是有自己这么一号猛人吗？

但得知了郑谦的真正目的后，就连向来不苟言笑的陈愁，yan神都louchu了一丝古怪。

因为，嗯……

郑谦不是为了练武，他也不想学什么搏命的法门，他只是单纯想要“qiangshen健ti”而已。更准确的说，是腰bu肌群、tuibu肌群、括约肌群等地方。

更简单点，就是可以让自己的[武qi]变得更猛。

陈愁自然是没有学习过专门的练习方式，但一法通万法自然通。

虽然不能直接锻炼[武qi]，却可以通过一些其他的方式，从侧面帮助到[武qi]的qiang悍程度。怎么说呢，可能没法让它变得更长远，却可以让它变得更久远。

或者在此基础上，更qiangying一点。

陈愁对这zhong事情不gan兴趣，不代表他什么都不懂。

也是tou一次听说有人主动询问自己在这方面的技巧的，以前也曾经为某些富豪担任过专门保镖，郑谦算是第一个对这方面如此gan兴趣的人。

于是，就针对郑谦的shenti状况，特别为他定制了一tao训练技巧。

“当然最终目的不是为了锻炼你的[武qi]，是为了qiangshen健ti，让你整个人的状态更好。这不过是个呼xi吐纳的法子，jian持下去，等抵达目的地的时候你就会脱胎换骨。”

“让[武qi]更厉害，只不过是成功之路上顺便达到的成就。”

嗯，这就是当时陈愁的原话。

于是二十一天过去，郑谦的确gan觉自己产生了不可描述的变化。

怎么说呢，脱胎换骨夸张了一点，但整个人的气se的确变得是更好了。相较于段祺然当初传授的练tui之类的办法，这个方式并不需要每天各个动作zuo好几组。

简单来说，就是站桩。

再pei合站桩zuo一些动作而已。

郑谦此前认为站桩就是公园里的老tou老太太，可等到接chu2真正的桩，才知daogen本不是那么回事。陈愁教给他的也不是什么ma步，而叫zuo降龙桩。

至于为