安静，是唯一dao途。

唯有安静，唯有聆听内在自我，才能获得真正和谐。

害怕、恐慌、犹豫、怀疑、惊惧，都源自於与内在的断讯。

回到最初，回到自我，安静去听自己。

自己从来不在外面，自己只会在里面。

外面的所有声音，都只是过客。